MENÚ

DESAYUNO: - 1 Vaso de zumo de piña o naranja

                  - 2 Tostadas de queso y pavo

                  - 1Café

                  - 1Tazón de cereales con yogurt

DURANTE LA RUTA :Una barrita ,un pastel de arroz o

frutos secos.

COMIDA:  -Bocadillo de lomo

                -Bocadillo de atún

                -Una pieza de fruta  

 

Merienda : -1Tostada de nocilla y un yogurt

 

Cena :-Huevos revueltos

         -Sopa de fideos

         -Filetes de pollos  

         -Una pieza de fruta y yogurt